Controlando a Ansiedade

Publicação : Cursa

Autor : Hot Buy

Published date : 17-08-2024

Category name : Desenvolvimento Pessoal

0 (0 Ratings)
R$ 25

R$ 10

Buy now

Book specification and summary

Controlando a Ansiedade

Descubra estratégias eficazes e práticas para gerenciar a ansiedade e recuperar o controle sobre sua vida com o e-book "Controlando a Ansiedade". Este guia abrangente oferece insights valiosos sobre as causas da ansiedade e apresenta técnicas comprovadas para lidar com os sintomas, desde a respiração consciente até mudanças no estilo de vida e métodos de relaxamento. Seja você alguém que enfrenta episódios de ansiedade ou deseja estar preparado para momentos de estresse, este e-book é uma ferramenta essencial para promover o bem-estar mental e emocional. Aprenda a identificar gatilhos, adotar hábitos saudáveis e cultivar uma mente mais tranquila e equilibrada. Transforme sua relação com a ansiedade e viva com mais calma e confiança.

Título Controlando a Ansiedade
Editor Cursa
Autor Hot Buy
Edição Final
N.º de páginas 62

Cursa

Other related ebooks

ebook image

A Lei da Atração em Ação

Publicação: Cursa

0 (0 Ratings)
ebook image

Hacks Diários de Hábitos

Publicação: Cursa

0 (0 Ratings)
ebook image

Como Derrotar a Ansiedade

Publicação: Cursa

0 (0 Ratings)
ebook image

Como Falar Em Palco e Cativar o Seu Público

Publicação: Cursa

0 (0 Ratings)
Publicado por

Cursa

Comece a aprender agora mesmo, estude qualquer assunto, a qualquer hora. explore centenas de cursos gratuitos online com certificado e sem pagar nada!

0 Reviews | 68 Ebooks
Ebook review
0
0 Reviews
  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)

Reviews