Neste curso, você aprenderá a aplicar estratégias práticas para melhorar seu autocontrole, comunicação interpessoal e habilidades de liderança, além de reduzir o estresse e aumentar sua resiliência. Com exercícios práticos, estudos de caso e ferramentas eficazes, este curso visa fortalecer seu equilíbrio emocional e melhorar seu bem-estar em todas as áreas da vida.
Para quem é o curso
Este curso de Inteligência Emocional é ideal para todos que desejam aprimorar suas habilidades de autocontrole e empatia, melhorar suas relações interpessoais e aumentar a eficácia em ambientes de trabalho. É voltado para profissionais de qualquer área, líderes, gestores, estudantes ou qualquer pessoa que queira desenvolver o equilíbrio emocional e as soft skills necessárias para enfrentar desafios com mais tranquilidade e sabedoria.
O que vou aprender ?
- O que é Inteligência Emocional e sua importância
- Como reconhecer e gerenciar emoções em situações de estresse
- Técnicas para desenvolver empatia e melhorar relacionamentos pessoais e profissionais
- Estratégias para aprimorar o controle emocional e tomar decisões mais racionais
- A importância da resiliência e como desenvolvê-la
- Como lidar com conflitos e manter a calma em situações difíceis
- Vontade de aprender e se desenvolver pessoalmente
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Aula 1 - Processo Neuroassociativo
00:04:53
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Aula 2 - O Cérebro
00:07:23
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Aula 3 - A Mente
00:06:51
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Aula 4 - O Ciclo de Reação Humana
00:06:32
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Aula 5 - Introdução as Emoções e Sentimentos
00:05:53
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Aula 6 - Emoções e suas Funções
00:16:25
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Aula 7 - Aprofundamento das Emoções Básicas
00:14:58
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Aula 8 - Repressão e Anulação das Emoções
00:05:33
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Aula 9 - Potencialização e Estímulo das Emoções
00:07:12
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Prova Final
20:00:00
Perguntas Frequentes
O curso oferece certificado?
Posso aplicar as técnicas aprendidas no ambiente de trabalho?
Preciso de algum conhecimento prévio para fazer este curso?
Cursa
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Avaliações
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Rosiclei Vanzellamuito boas as aulas para iniciantes , super recomendo .
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