Treinamento Método FP3 - Vencendo os seus Traumas

Bem-vindo ao treinamento exclusivo "Método FP3 - Quando o Trauma não te Mata".

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Autor : Cursa
Última atualização em 01/2024
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Visão geral do curso

Este programa foi cuidadosamente desenvolvido para oferecer um ambiente de aprendizado transformador, abordando estratégias inovadoras para lidar com experiências traumáticas e promover a resiliência emocional. Se você busca superar traumas passados, fortalecer sua saúde mental e reconstruir sua vida, este treinamento é para você.

O que você aprenderá:

  1. Compreensão Profunda do Trauma:

    • Exploração dos diferentes tipos de traumas e seu impacto na saúde mental.
    • Análise das respostas fisiológicas e emocionais associadas ao trauma.
  2. Método FP3 - Fundamentos:

    • Introdução aos princípios do Método FP3 (Fase, Processo, Progressão).
    • Entendimento de como o método aborda a recuperação após eventos traumáticos.
  3. Fase 1: Aceitação e Reconhecimento:

    • Desenvolvimento da habilidade de aceitar experiências traumáticas.
    • Estratégias para reconhecer e validar emoções associadas ao trauma.
  4. Fase 2: Processamento Ativo:

    • Exploração de técnicas de processamento ativo para liberar emoções reprimidas.
    • Implementação de práticas terapêuticas para reestruturar pensamentos disfuncionais.
  5. Fase 3: Progressão e Resiliência:

    • Desenvolvimento de estratégias para avançar após o processamento do trauma.
    • Cultivo da resiliência emocional e construção de uma mentalidade positiva.
  6. Mindfulness e Autocuidado:

    • Introdução ao mindfulness como ferramenta de apoio durante o processo de recuperação.
    • Estratégias práticas de autocuidado para promover o bem-estar contínuo.
  7. Integração do Método na Vida Diária:

    • Orientações sobre como aplicar o Método FP3 no cotidiano.
    • Exemplos de casos práticos e histórias de sucesso.
  8. Comunidade de Apoio:

    • Acesso a uma comunidade online para compartilhamento de experiências e suporte mútuo.
    • Recursos adicionais, leituras recomendadas e atividades práticas.

Ao concluir o treinamento "Método FP3 - Quando o Trauma não te Mata", você estará equipado com ferramentas práticas, insights profundos e uma mentalidade resiliente para navegar pelo processo de recuperação pós-traumática e construir uma vida significativa. Junte-se a nós nesta jornada de transformação e empoderamento emocional.

Conteúdo do Curso
18 Aulas 03:04:00
Treinamento Método FP3 - Vencendo seus Traumas
12 Aulas
  • 01 INTRODUÇÃO AO TREINAMENTO - MÉTODO FP3
    Visualisar .
  • 01 INTRODUÇÃO AO TREINAMENTO - MÉTODO FP3
    Visualisar 00:30:00
  • 02 Tomada de Decisão - Como tomar decisões em momentos Difíceis
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  • 02 Tomada de Decisão - Como tomar decisões em momentos Difíceis
    00:33:00
  • 03 Como Esquecer as coisas que ficaram para Trás
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  • 03 Como Esquecer as coisas que ficaram para Trás
    00:34:00
  • 04 Como Avançar para as Coisas que estão Adiante
    .
  • 04 Como Avançar para as Coisas que estão Adiante
    00:32:00
  • 05 O PODER DAS METAS
    .
  • 05 O PODER DAS METAS
    00:30:00
  • 06 REALIZAÇÃO PLENA - ENCONTRE O SENTIDO PARA SUA VIDA
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  • 06 REALIZAÇÃO PLENA - ENCONTRE O SENTIDO PARA SUA VIDA
    00:25:00
Material de Apoio
6 Aulas
  • AVANÇANDO PARA AS COISAS
    .
  • CHAMADO CELESTIAL DE DEUS EM JESUS
    .
  • EQUECENDO AS COISAS QUE FICARAM PARA TRÁS
    .
  • PROSSIGO PARA O ALVO
    .
  • TOMADA DE DECISÃO
    .
  • QUANDO O TRAUMA NÃO TE MATA
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Atualizado em 07/2023


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R$ 99.9 R$ 47
Este curso inclui:
  • 03:04:00 de vídeo sob demanda
  • 18 Aulas
  • Acesso no dispositivo móvel e na TV
  • Recursos para download
  • Acesso total vitalício
  • Certificado de conclusão gratuito

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